• 10 października - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

        Każdego roku w dniu 10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. „Uczyń zdrowie i dobre samopoczucie psychiczne wszystkich globalnym priorytetem” – to tegoroczne hasło. Celem tego dnia jest podniesienie świadomości na temat zdrowia psychicznego na całym świecie, zmobilizowanie wysiłków na rzecz wsparcia osób doświadczających problemów psychicznych.

        Materiały na ten temat  można znaleźć na stronie www.psychologwszkole.com
        Start - Psycholog w szkole

    • PAMIĘTAJ, ŻE W SYTUACJACH KRYZYSOWYCH
      ZAWSZE MOŻESZ SKORZYSTAĆ Z:

       

      Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

      116 111

      Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży jest dostępny przez całą dobę, 7 dni w tygodniu. Całą dobę, na stronie www.116111.pl/napisz dostępna jest też pomoc online.

       

      Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia"

      800 120 002

      Konsultacje w sprawie przemocy prowadzone są wyłącznie drogą telefoniczną pod numerem infolinii 800 120 002, mailową pod adresem niebieskalinia@niebieskalinia.info

       

      Zdrowie psychiczne. Najmłodsze dziecko, które w ostatnim roku chciało  odebrać sobie życie, miało siedem lat

       
    • Co dzieci chciałyby nam powiedzieć, ale nie zawsze potrafią…

       

       

      • Proszę, nie krzycz. Twój krzyk sprawia, że się boję i zaczynam myśleć, że jest ze mną coś nie tak.
      • Słuchaj mnie uważnie. Kiedy mówię o tym, co dla mnie ważne, patrz mi w oczy. To pokazuje, że cenisz mnie i moje sprawy.
      • Pozwól mi rosnąć w swoim tempie. Nie zmuszaj mnie do robienia rzeczy, na które jeszcze nie jestem gotowy. Pamiętaj, że jestem dzieckiem i najlepiej poznaję świat poprzez zabawę.
      • Cenię każdą chwilę, którą spędzamy razem. Kiedy jesteś w dobrym humorze, bawimy się, śmiejemy i tworzymy wspomnienia, które będą mi towarzyszyć przez całe życie.
      • Proszę, nie porównuj mnie do innych. Czuję się wtedy gorszy, a przecież tak bardzo potrzebuję Twojej akceptacji.
      • Przytul mnie, kiedy jest mi smutno. Pozwól mi wyrazić swoje uczucia. Nie mów mi, że powinienem zawsze być w dobrym nastroju. Moje uczucia są prawdziwe, tak jak Twoje.
      • Naucz mnie troszczenia o siebie. Pokaż mi, że dbanie o swoje potrzeby jest ważne. Chcę widzieć, że jesteś szczęśliwy, a nie że cierpisz i poświęcasz się dla mnie.
      • Bądź ze mną, kiedy się boję. Nie wyśmiewaj moich lęków. Powiedz mi, że też kiedyś bałeś się ciemności i pozwól mi mieć latarkę przy łóżku.
      • Kochaj mnie za to, kim jestem. Nie tylko za to, że jestem „grzeczny” czy że dobrze biegam. Kochaj mnie także wtedy, kiedy popełniam błędy i potrzebuję Twojego wsparcia.
      • Okazuj miłość swojemu partnerowi. To od Was uczę się, jak radzić sobie z trudnościami i jak rozwiązywać konflikty.
      • Pamiętaj, że najprawdopodobniej przejmę Twoje przekonania o sobie, o innych ludziach, o życiu. Zastanów się, czy są one prawdziwe i czy będą mi służyć.
      • Wiem, że kochasz mnie i robisz dla mnie wszystko, co w Twojej mocy. Pokaż mi, że gorsze dni i drobne potknięcia są częścią życia. Naucz mnie, jak wyciągać wnioski, dbać o swoje samopoczucie i wybaczać sobie błędy.
      • Uśmiechaj się do mnie. Twój uśmiech działa na mnie kojąco. Dzięki niemu czuję się bezpieczny i kochany.